Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2020
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
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2324 kcal
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Fedt: 60,52g | Prot.: 160,46g | Kulhyd.: 288,35g.
Morgenmad: Nestum Cereal Infantil, Clara de Huevo, Manzana Verde, Banana, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Nueces. Frokost: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Aftensmad: Palta, Salmón Rosado, Inca Granos de Choclo, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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