Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2020
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2020:
|
2531 kcal
|
Fedt: 86,77g | Prot.: 178,85g | Kulhyd.: 265,73g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Бородинский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком. Frokost: Сырники. Aftensmad: Компот, Грейпфрут, Куриная Грудка, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Andet: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|