Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2020:
|
2290 kcal
|
Fedt: 98,45g | Prot.: 101,59g | Kulhyd.: 250,48g.
Morgenmad: Leerdammer Caractère, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Frokost: Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Alpro Coconut Eis, Müller Milchreis Erdbeere, Lindt Lindor Mango, MAOAM Kracher, Milka Alpenmilch Schokolade, Merci Petits Bottermelk Lemon. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|