Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2020
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2020:
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837 kcal
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Fedt: 16,01g | Prot.: 60,10g | Kulhyd.: 114,01g.
Morgenmad: Äpfel, Kaffee mit Milch. Frokost: Rinderroulade, Knorr Knoblauch Sauce, Zucchini, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kajnok Konjak Nudeln, Gut & Günstig Passierte Tomaten. Aftensmad: Kohlrabi, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rote Beete, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Salatgurke, Rote Paprika. Snacks/Andet: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Weintrauben, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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