Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2020:
|
3505 kcal
|
Fedt: 177,16g | Prot.: 156,28g | Kulhyd.: 246,74g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, Pasco 超熟5枚, 牛乳. Frokost: ローソン サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Aftensmad: カルビー ポテトチップスのりしお, 鶏皮, 鶏の唐揚げ, にぎり寿司. Snacks/Andet: アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|