Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2020:
|
1093 kcal
|
Fedt: 12,21g | Prot.: 43,73g | Kulhyd.: 189,72g.
Morgenmad: Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Beerenmischung, Demeter Porridge, Alnatura Dinkelkleie. Frokost: Gut & Günstig Cornichons, Tomaten, Penny Markt Sonnen Mais, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Brokkoli, Bio Goldhirse. mere..
|
|
1833 kcal
|
Motion:
Laufen 5,12 - 27 minutter, Hvile - 13 timer og 48 minutter, Sove - 9 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wonderwomansabrina's Vægt Historie
|