Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2020
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2020:
|
2226 kcal
|
Fedt: 92,63g | Prot.: 100,16g | Kulhyd.: 251,29g.
Morgenmad: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Славянка Мармеладные Червячки, Чай + 2 💊 Стевия, Рускон Паштет Печеночный, Хлебзавод 1 Изделия Хлебобулочные (Нарезка) «Бутербродные», Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (6). Frokost: Сливочное Масло, Polar Камбала Филе Порционное, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Aftensmad: Дзержинскхлеб Пирожное Затея (Заварное), NovaSweet Заменитель Сахара. Snacks/Andet: Кофе Молотый со Сливками. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|