MrGoodnight's Dagbog, 05 apr 13

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2013
90,1 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 13,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 april 2013:
1536 kcal Fedt: 67,42g | Prot.: 52,69g | Kulhyd.: 176,05g.   Morgenmad: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Frokost: Yorkie Raisin & Biscuit, 0% Fat Raspberry Yogurt, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Emmental Slices. Aftensmad: Yorkie Raisin & Biscuit, Chicken in Black Bean Sauce & Egg Fried Rice, Chow Mein Chinese Noodles, Prawn Toast. mere..
2194 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,3 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


MrGoodnight's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.