Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2020
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115,6 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2020:
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1992 kcal
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Fedt: 78,43g | Prot.: 91,92g | Kulhyd.: 223,48g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar. Frokost: Trader Joe's Röstzwiebeln, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Landjunker Schnitzel Paniert, Edeka Brennnesselkäse, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, American Sandwich Vollkorn. Aftensmad: Jütro Thai Curry mit Basmati Reis. Snacks/Andet: Honey , Schöller Knallgrüner Kaktus , Ferrero Hanuta Riegel. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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