Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2020
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108,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2020:
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1251 kcal
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Fedt: 46,74g | Prot.: 72,71g | Kulhyd.: 129,43g.
Morgenmad: Kölln Früchte Müsli, Alpro Joghurt Natur mit Hafer. Frokost: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Knorr Ratatouille, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Edeka Salatmischung, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Gurke (Geschält), Herta Saftige Fleischwurst. Snacks/Andet: Schokomuffin, Jack Link's Beef Jerky Original. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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