Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2013
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 5,0 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1422 kcal
|
Fedt: 54,30g | Prot.: 51,76g | Kulhyd.: 153,99g.
Morgenmad: Kroger Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Frokost: Ham Sandwich with Spread, Herbal Tea. Aftensmad: Zinfandel Wine, Spaghetti, Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. Snacks/Andet: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Apples, Grapes. mere..
|
|
1867 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Stå - 6 timer og 30 minutter, Køre - 40 minutter, Hvile - 7 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SJacqueline's Vægt Historie
|