|
привет, попытка 1000+1!
|
69 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2020:
|
1260 kcal
|
Fedt: 54,87g | Prot.: 70,43g | Kulhyd.: 121,38g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Каравай Хлеб Столовый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Frokost: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречневая Каша. Snacks/Andet: Цикорий с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Курица Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
|
1742 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 16 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Татьяна - Снегурочка's Vægt Historie
|