Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2020
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2020:
|
2697 kcal
|
Fedt: 93,75g | Prot.: 94,81g | Kulhyd.: 379,39g.
Morgenmad: Kuşburnu Marmelatı, Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Aftensmad: Tarhana Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andet: Centro Çikolatalı Gofret, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Ülker Çokomel, Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tekcicagdas's Vægt Historie
|