Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2020
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2020:
|
1192 kcal
|
Fedt: 51,56g | Prot.: 53,78g | Kulhyd.: 129,74g.
Morgenmad: Calvé Pindakaas Light, Damasco Seco, Ameixa Seca, Natural Happiness Nut Mix, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos, Banha de Porco
, Voncken Pão Roggebrood Net Zonnebloempitten , Café. Frokost: Estrogonofe de Frango, Lay's Naturel Chips Light, Alface de Folha Verde, Tomates. Aftensmad: Mel, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Cranberry, Uvas-Passas (sem Sementes), AH Kefir. Snacks/Andet: AH Koffiemelk Halfvol , Café, Verkade Nobo Sprits Melk, Kruidvat Pro Dynamics BCAA, AH Pitloze Witte Druiven, Ameixas. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita Trzaskos's Vægt Historie
|