Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2020
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2020:
|
1630 kcal
|
Fedt: 45,24g | Prot.: 146,24g | Kulhyd.: 146,51g.
Morgenmad: BSN Amino X, Резной Палисад Творог 5%. Frokost: Sammontana, Резной Палисад Творог 5%, Sammontana, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Aftensmad: Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Andet: Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Окей Банан. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|