Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2020
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 69,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2020:
|
744 kcal
|
Fedt: 14,12g | Prot.: 68,93g | Kulhyd.: 81,41g.
Morgenmad: Просто Хлеб Пшеничный, Блины «Ажурные». Frokost: Куриное Филе Запечённое. Aftensmad: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Блины «Ажурные». Snacks/Andet: Блины «Ажурные». mere..
|
|
1795 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|