Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2020
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
|
1099 kcal
|
Fedt: 39,71g | Prot.: 103,84g | Kulhyd.: 87,66g.
Morgenmad: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Коломенское Лаваш Тандырный, Помидоры Черри, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Табрис Шампиньоны на Гриле, Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Frokost: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горчица, Томатная Паста, Брокколи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Aftensmad: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком, Фрегат Тунец Консервы, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Чай, Помидоры Черри, Табрис Шампиньоны на Гриле, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|