Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2020
|
104,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
|
2437 kcal
|
Fedt: 130,42g | Prot.: 202,20g | Kulhyd.: 119,82g.
Morgenmad: Белый Город Сливки 33%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Frokost: Алые Паруса Морковь с Кальмарами по Корейски, Азбука Вкуса Треска Жареная, Гречка Отварная. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Алые Паруса Спаржа Хе Кор, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Andet: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Бразильские Орехи. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Vægt Historie
|