Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2020
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
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1930 kcal
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Fedt: 83,74g | Prot.: 126,02g | Kulhyd.: 166,05g.
Morgenmad: Myprotein Flavdrops, Rochebaron Blauschimmelkäse, Lätta Halbfettmargarine, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Frokost: YFood Cold Brew Coffee. Aftensmad: Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Milbona Quark 20%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Kinder Schoko Bons White, Aldi Cashewkerne, Braeburn Äpfeln. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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