Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2020
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82 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
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2371 kcal
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Fedt: 91,12g | Prot.: 108,77g | Kulhyd.: 281,26g.
Morgenmad: Leerdammer Caractère, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Lidl Fleur Rouge, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Malzers Weizenmischbrot. Aftensmad: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andet: Milka Alpenmilch Schokolade, MAOAM Kracher, Milbona Quark 20%, Kinder Schoko Bons White, Banane, Knusperone Haferriegel Kakao. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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