Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2020
|
50 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
|
1460 kcal
|
Fedt: 64,82g | Prot.: 87,15g | Kulhyd.: 137,90g.
Morgenmad: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%. Frokost: Сгущенка, Макароны Отварные, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ с Курицей, Красный Октябрь Какао Порошок, Гармония Сметана 20%. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Магнит Оливье, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amfitaminkaa's Vægt Historie
|