Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2020
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
|
1552 kcal
|
Fedt: 28,41g | Prot.: 148,30g | Kulhyd.: 173,26g.
Morgenmad: Garant Fiberhavregryn, Coop Vispgrädde 40%, Body Science Vassle, Whey. Frokost: broccolibuketter, rapsolja, Lök, krossade tomater eldorado, kyckling eldorado, passerade tomater eldorado, Morot, Eldorado Broccolibuketter, Eldorado Gröna Bönor, ICA Basmatiris. Aftensmad: Barilla Penne Rigate, Body Science Kasein, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Andet: Äpple, Body Science Whey 100%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|