|
3 дня праздников - плюс 3 кг. Вот как так получается, обидно, да?
|
115,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 33,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
|
2029 kcal
|
Fedt: 135,47g | Prot.: 146,61g | Kulhyd.: 62,49g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый). Frokost: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Шпинат (Свежий), Сметана 15%. Aftensmad: Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andet: Орехи Макадамии, капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|