Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2020
|
52 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
|
1397 kcal
|
Fedt: 50,09g | Prot.: 64,55g | Kulhyd.: 181,41g.
Morgenmad: Chia Seed, Roma Sari Gandum, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Cimory Yogurt Set Low Fat, Pisang, Alpukat, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Lemon. Frokost: Kedondong, Mayora Astor, Pare, Saus Tomat, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang Goreng, Es Teh, Monde Butter Cookies. Aftensmad: Telur Dadar, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Roti Gandum, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Selada. Snacks/Andet: Susu Kedelai, Kedondong. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ananda Kurniawati's Vægt Historie
|