Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2020
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82 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
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1954 kcal
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Fedt: 77,29g | Prot.: 94,72g | Kulhyd.: 214,92g.
Morgenmad: Leitungswasser, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Kerrygold Cheddar, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot, Leitungswasser, Dolce Gusto Flat White. Frokost: Leitungswasser, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot. Aftensmad: Fritz Kola, Ja! Remoulade, Brokkoli, Bratkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Leitungswasser. Snacks/Andet: Dolce Gusto Flat White, Teviana Rhabarber-Erdbeer-Kuchen. mere..
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stabil vægt
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