Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
|
1416 kcal
|
Fedt: 57,29g | Prot.: 57,59g | Kulhyd.: 167,81g.
Morgenmad: Липтон Зеленый Чай, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Frokost: Вода. Aftensmad: Курага, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Плов с Курицей. Snacks/Andet: Свекла Вареная. mere..
|
|
1650 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 15 minutter, Hvile - 16 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_ jullija's Vægt Historie
|