Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2020
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
|
1321 kcal
|
Fedt: 62,43g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 149,85g.
Morgenmad: Мёд, Творог 5%. Frokost: Салат Оливье, Гречка Отварная, Пирог, Кофе. Aftensmad: Мороженое, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи, Мандарины. mere..
|
|
1958 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|