Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2020
|
104,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
|
2049 kcal
|
Fedt: 73,97g | Prot.: 173,06g | Kulhyd.: 165,23g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, Приготовленная Квашеная Капуста, Nestle Каша Быстров, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Frokost: Бразильские Орехи, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Сладкая, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Яичный Белок. Aftensmad: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Andet: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Vægt Historie
|