Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2020
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
|
1677 kcal
|
Fedt: 123,16g | Prot.: 94,02g | Kulhyd.: 46,32g.
Morgenmad: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot, Eisbergsalat, Géramont Geramont Mini, Delikatess Wiener Würstchen. Frokost: Gekochtes Ei, Speckwürfel, Gut & Günstig Grünkohl . Aftensmad: Zitronensaft, Speckwürfel, Gekochter Grünkohl, Milbona Speisequark, Lovilio Mascarpone. Snacks/Andet: Delikatess Wiener Würstchen. mere..
|
|
2551 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 50 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schoko-keks-monster's Vægt Historie
|