Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2020
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
|
1496 kcal
|
Fedt: 114,12g | Prot.: 91,01g | Kulhyd.: 19,24g.
Morgenmad: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Santa Maria Кокосовые Сливки , Delicato Кокосовое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия, Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью. Frokost: Jarrow Formulas Масло МСТ, Santa Maria Кокосовые Сливки . Aftensmad: Lindt Горький Шоколад 85%, Parmalat Сливки 35%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Mlekara Sabac Сербская Брынза. mere..
|
|
2867 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Motionscykel - 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 30 minutter, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kamilla.N's Vægt Historie
|