Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2020
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
|
1647 kcal
|
Fedt: 57,34g | Prot.: 77,46g | Kulhyd.: 200,24g.
Morgenmad: Bröd, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Frokost: Enkel Fransk Toast, Pågen Roast'n Toast. Aftensmad: Muffin med Chokladbitar i. Snacks/Andet: Billys Pan Pizza Hawaii , Arla Hushållsost 26%. mere..
|
|
2111 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|