Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2020
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
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2081 kcal
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Fedt: 94,84g | Prot.: 82,19g | Kulhyd.: 218,66g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer, Malzers Weizenmischbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lidl Fleur Rouge, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: Tacken Krautsalat, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Iglo Backfisch-Stäbchen. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Milbona Quark 20%, Knusperone Haferriegel Kakao. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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