|
от - 67, об - 92, он - 53
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
|
1863 kcal
|
Fedt: 103,37g | Prot.: 75,99g | Kulhyd.: 159,46g.
Morgenmad: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Frokost: Мандарины, Щи с Мясом, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Отварная. Aftensmad: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Ferrero Nutella. Snacks/Andet: Магнит Банан, Ferrero Nutella, Коломенское Батон Нарезной. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|