Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
|
1373 kcal
|
Fedt: 61,40g | Prot.: 52,54g | Kulhyd.: 170,47g.
Frokost: Kiwi, Knorr Velouté de Champignons Crème. Aftensmad: Huile d'Olive, Carrefour Oignon, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Blettes, Oeuf. Snacks/Andet: Datte. mere..
|
|
2074 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 24 minutter, Motionscykel - 12 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
au2cazanave's Vægt Historie
|