Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
|
729 kcal
|
Fedt: 40,47g | Prot.: 54,04g | Kulhyd.: 40,03g.
Morgenmad: Sementes de Linhaça, Vitamina de Mamão. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Vinagrete, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Aftensmad: Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Salada Vinagrete, Alface, Banana Prata. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|