Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2013
|
48 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1217 kcal
|
Fedt: 40,75g | Prot.: 80,94g | Kulhyd.: 129,88g.
Morgenmad: Chocolatada, Fitness. Frokost: Coca-Cola, Tomates, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Aftensmad: chocolate almendras, Pan Rallado, Huevo, Berenjena, Lomito Horneado Feteado. Snacks/Andet: Torta (Tipo Galleta). mere..
|
|
1310 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Shopping - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patri2310's Vægt Historie
|