Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
|
1407 kcal
|
Fedt: 57,26g | Prot.: 88,06g | Kulhyd.: 148,72g.
Morgenmad: 金典 纯牛奶, 煮鸡蛋, 小番茄/樱桃番茄, 鳄梨/牛油果, 黑咖啡, 杂粮燕麦粥. Frokost: 红烧带鱼, 青菜, 豆腐, 清蒸或水煮虾, 米饭. Aftensmad: 豆腐皮, 炒花菜. Snacks/Andet: 煮鸡蛋, 蒸南瓜, 青菜, 蕃茄, 猪肉碎（煮熟）, 米饭, 草莓. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
homerpotter's Vægt Historie
|