Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
|
1230 kcal
|
Fedt: 40,00g | Prot.: 127,19g | Kulhyd.: 83,45g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком, Варенье. Frokost: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Дикси Груша Конференц, Данон Творог Мягкий 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|