|
Всем доброго утра, если оно не доброе, удобряйте ! ☀️
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
|
1542 kcal
|
Fedt: 65,36g | Prot.: 97,67g | Kulhyd.: 145,13g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Paulig Кофе Молотый, Живой Продукт Творог 5%, Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Frokost: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Суп Куриный с Рисом, Чай с Лимоном. Aftensmad: Активия Йогурт Питьевой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Фасоль Стручковая, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Paulig Кофе Молотый, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хохланд Творожный Сыр. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|