Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2020
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87 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2020:
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5654 kcal
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Fedt: 101,46g | Prot.: 418,81g | Kulhyd.: 757,95g.
Morgenmad: Bimbo Pan Integral (60g), Huevo Frito, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original, Miel, Avena, Arroz Blanco, San Juan Claras de Huevo. Frokost: Nopales, Choco Milk Chocolate en Polvo, Pechuga de Pollo, San Juan Claras de Huevo, Choco Milk Chocolate en Polvo, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Tortillas de Maíz, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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jaimeantoniohdzdlt's Vægt Historie
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