Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2020
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
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2489 kcal
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Fedt: 87,84g | Prot.: 96,37g | Kulhyd.: 324,65g.
Morgenmad: Leitungswasser, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, REWE Putenbrustfilet, Kerrygold Cheddar, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot, Leitungswasser. Frokost: Leitungswasser, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, REWE Putenbrustfilet, Kerrygold Cheddar, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot. Aftensmad: Fritz Kola, McCain Country Potatoes, Tulip Bacon Streifen, Barbecue-Soße, Rote Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Gazi Grillkäse, REWE Pulled Pork, REWE Beste Wahl American Style XXL Hamburger Brötchen, Leitungswasser. Snacks/Andet: Zitronenkuchen, Dolce Gusto Flat White, Pflaumenkuchen, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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