Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2020
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
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2257 kcal
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Fedt: 90,77g | Prot.: 78,75g | Kulhyd.: 289,33g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Milbona Körniger Frischkäse Light, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. Aftensmad: Milbona Hirtenkäse, Tomaten, Lidl Salatgurke, Lasagne mit Fleisch, Kartoffelecken. Snacks/Andet: Milka Alpenmilch Schokolade, Kinder Schoko-Bons, Äpfel, Banane, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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