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🤸🤸🤸🤸
💪🎯🙏
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
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821 kcal
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Fedt: 59,72g | Prot.: 48,74g | Kulhyd.: 11,44g.
Morgenmad: Biscoito Champanhe Pág 58 MEU, Café. Frokost: Tomates Cereja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Cebolas, Piá Nata, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Ovo, Café, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal). Snacks/Andet: Palha Pág 118 MEU. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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