Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2020
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142,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 48 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
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772 kcal
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Fedt: 21,12g | Prot.: 95,91g | Kulhyd.: 55,71g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, TiP Kasseler Aufschnitt , Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Aldi Vollkorntoast (25g), Harzer Harzer Käse. Frokost: Harzer Harzer Käse, Lammleber, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Milch 1,5%, K-Classic Champignons, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Kaufland Schweineschnitzel, Edeka Speisekartoffeln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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