Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2020
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
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2168 kcal
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Fedt: 131,38g | Prot.: 99,27g | Kulhyd.: 137,10g.
Morgenmad: Aldi Iso Light, Milchkaffee, Harry Eiweißbrot, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Tekbir Kesim Sucuk, Gekochtes Ei. Frokost: Rindfleisch Salami, Frischkäse, Harry Eiweißbrot. Aftensmad: Hackfleisch Kartoffelpüreeauflauf. Snacks/Andet: Gut & Günstig Haselnusskerne, Cheescake Brownie, Kinder Milchschnitte. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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