Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
|
101,1 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
3226 kcal
|
Fedt: 189,24g | Prot.: 141,48g | Kulhyd.: 250,11g.
Morgenmad: Good! Baguette med Räkor och Skagenröra. Frokost: ICA Revbensspjäll. Aftensmad: Felix Rhode Island Dressing , Kebabsallad. Snacks/Andet: Eldorado Chilinötter, Jordnötter, Lösgodis, GB Glace Magnum Mandel. mere..
|
|
425 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|