Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
799 kcal
|
Fedt: 27,67g | Prot.: 72,95g | Kulhyd.: 65,06g.
Morgenmad: Jagung Rebus. Frokost: Keju Cheddar, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: Saus Tiram, Saus Tomat, Bawang Bombay Dimasak , Shirataki Mie Kering, Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Tahu Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Roma Biskuit Sari Gandum. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|