Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
2267 kcal
|
Fedt: 108,64g | Prot.: 87,42g | Kulhyd.: 223,09g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый, Творожная Запеканка, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Меридиан Риет из Тунца, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб. Frokost: Лента Слойка с Яблоком, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Велком Бекон, Сыр Маасдам, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 2%. Aftensmad: Меридиан Риет из Тунца, Окей Лепешка Ржаная, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Мириталь Французские Блинчики без Начинки, Мистраль Гречка Отварная, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|