Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
|
1576 kcal
|
Fedt: 51,45g | Prot.: 94,93g | Kulhyd.: 196,32g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Вафли с творогом г, Овсяная Каша на Воде, Северная Долина Бифидок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Frokost: Косичка творожная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Северная Долина Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Суп куриный с макаронами. Aftensmad: Косичка творожная, Мистраль Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhermolik's Vægt Historie
|