Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2020
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2020:
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1469 kcal
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Fedt: 91,68g | Prot.: 116,19g | Kulhyd.: 33,72g.
Morgenmad: Lovilio Mascarpone, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Frokost: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot, Lidl Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Aftensmad: Dulano Delikatess Bacon-Streifen, GutBio Grünkohl. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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